Fit und vital mit Köpfchen

Gesundheitsziele freudvoll erreichen

und langfristig erhalten

Ein Angebot für Erwachsene, die ihre gesundheitlichen Veränderungswünsche (zB regelmäßige Bewegung, Ernährungsumstellung, Abnehmen, …) aktiv und nachhaltig umsetzen wollen. Mit hilfreichen Mentaltrainings-Strategien und Ansätzen aus der ganzheitlichen Körperarbeit den inneren Schweinehund überwinden, Gewohnheiten ändern und Gesundheits-Zielen freudvoll schneller näher kommen.