Dein Körper hilft dir!

Körper-Stärkung im Jahreskreis

Live-Online-Kursreihe

Wie du dich mit einfachen Körper-Impulsen optimal unterstützen und dich zu bestimmten Themen stärken und stabilisieren kannst – analog zur 5-Elemente-Lehre nach TCM in die jeweilige Jahresenergie passend.

Nütze das natürlich intern-ablaufende Bodyfeedback und deine wertvolle Körper-Intelligenz durch

einfache Bewegungs- und Körperwahrnehmungs-Inputs

und lass dir von deiner Körperweisheit in herausfordernderen Zeiten und außergewöhnlichen Situationen zu innerer Ruhe und Stärke, zu Ausgeglichenheit und einer tieferen Verbindung zu dir selbst verhelfen.

 5 übers Jahr verteilte Abendtermine

  • Dein Körper hilft dir – ZENTRIEREN!  – Erntezeit – Themen dieses Abends: Erdung, kraftvolle Mitte, Selbstbewusstsein, Zentrierung, Erdelement, Becken, Füße, …
  • Dein Körper hilft dir – LOSLASSEN! – Nebelzeit – Themen dieses Abends: Emotionsregulation, Loslassen von Stress, Gedankenkreisen, u.ä., Abgrenzen, Metallelement, Faszien, Lunge, Dickdarm, …
  • Dein Körper hilft dir – AUSGEGLICHENHEIT! – Winterruhe – Themen dieses Abends: innerer Frieden, Stille als Kraft- und Kreativitätsquelle, Urvertrauen, auftanken, Wasserelement, Ruheatmung, Niere, Blase, …
  • Dein Körper hilft dir – KRAFT ENTFALTEN! – Frühjahr – Themen dieses Abends: ins Tun kommen, umsetzen, vorankommen, Holzelement, Leber, Hände, Hüfte und Kiefer, …
  • Dein Körper hilft dir – LEBENSFREUDE! – Sommer – Themen dieses Abends: Begeisterung leben, genießen, freudvoll performen, Feuerelement, Schultergürtel, Kehlkopf, Herz, …

Inhalt:

Körperbewegungs- und wahrnehmungs-Impulse zum jeweiligen Thema, zur aktuellen Jahreszeit bzw der Elemente-Lehre

Zielgruppe:

  • Erwachsene Interessierte, die sich mit selbstwirksamen Körperimpulsen stärken wollen; keine Vorkenntnisse nötig
  • Coaches, LSBs und Mentaltrainer*innen, die Körpertools zum einen als spannende Selbsterfahrung und zum anderen auch als bereichernde Ergänzung im Coaching anwenden wollen.

Zeit und Dauer eines Abendtermines: 18.30 – ca. 21 Uhr (ca. 2,5 Std)

derzeit nur auf Anfrage