Meine Arbeit

Da man Körper, Geist und Seele nicht trennen kann, und alle Ebenen unseres Seins wie Zahnräder ineinander greifen,

ist es nur normal und verständlich, dass Schmerzen, Verspannungen und  Bewegungseinschränkungen auch emotional belasten und unsere Lebensfreude teilweise auch erheblich einschränken können.

In meiner ganzheitlichen Arbeit finden auch „Gefühls-Begleiter“ von körperlichen Beschwerden, wie zum Beispiel Zweifel, Sorgen und Ängste, ihren Platz. Und wenn Emotionen „an die Luft“ dürfen, ist uns doch meistens gleich um einiges leichter, und wir fühlen wir uns auch körperlich befreit und besser.

Umgekehrt können wir unseren Körper als wertvolles Werkzeug sinnvoll einsetzen, um über Bewegung, bewusste Haltung und Positionierung unsere Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen und die Stimmung zu heben.

Im Körper sind unsere starken, selbstbewussten, fröhlichen Anteile gespeichert, und warten nur darauf, (wieder) entdeckt und aktiviert zu werden – für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben!

Daher möchte ich alle motivieren,

• hinzuspüren und Körperempfindungen wahrzunehmen – Wahrnehmung bedeutet auch, etwas als wahr zu (anzu)nehmen
• hinzuhören, was er spricht, denn das was er sagt, stimmt
• den eigenen Körper, Gefühle und Gedanken ernst zu nehmen, und ihnen zu vertrauen

Damit ist die Basis einer eigenverantwortlichen Gesundheitsförderung gelegt.